gdzie mozna

[...] najlepszym sportem do walki na ulicy na kilku przeciwnikow, co juz padlo na tym forum kiedys chyba, jest oczywiscie sprint na 100m, ewentualnie 400 sa chyba pewne sytuacje gdzie warto odrzucic wszelkie dumy meskie i checi pokazania ze jest sie prawdziwym samcem, sytuacja zagrozenia, odepchnac jakos jednego i w dluga. Nie ma chyba sensu [...]

[...] jak ćwicze czy biegam,tylko jak kucam i bardziej zginam nogę gdy na niej stoje. Ciężko wyczuć miejsce bólu ale mniej wiecej to jest na pograniczu kości a ścięgna,w miejscu gdzie wystaje leciutko kość z boku nogi(nie moge znaleść dobrego rysunku z budową kolana).Przepraszam że się tak rozpisuje,ale staram się podać jak najwięcej szczegółów,aby [...]

a to sfd co masz pod klasa to co to je gdzie tam mozna dolaczyc???

Pete zmusiłeś mnie żebym przeczytał. Czytam czytam, szukam gdzie mnie obgadują a tu dupa - nic nie ma Jedyne co znalazłem to tzw. "afera sogarni". Już nawet modowi ufać nie można Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-08-01 01:43:51

[...] diabetykom w układaniu odpowiedniej diety i ocenie produktów. Ładunek glikemiczny dla pojedynczej porcji pożywienia można obliczyć wg wzoru: LG = \frac {W\cdot IG}{100} gdzie: * W - ilość węglowodanów w danej porcji (w gramach) * IG - indeks glikemiczny * LG(ŁG) - ładunek glikemiczny Przykłady: * 100 gramowy plasterek arbuza [...]

"1,25 ml = 900mg" Czyli co mozna np. za miarke wziasc strzykawke gdzie wsypac prochu na te 1,25ml :> i mamy wtedy 900mg dobrze rozumiemn ?

Wiem ze to póżno ale trenowac zawsze można. A gdzie w Warszawie mogłbym zacząć? Pozdro.

strach jest zawsze, jak podchodze do stojaków i patrze na sztange gdzie gryf wykrzywiony został prze krążki czuje niepokój i lek że cieżar moze mnie zabić, ale się niepoddaje , wiem że moge niewstać ale walcze ze soja psychiką i zawsze trenng zaliczam do za***istych, z tym że lek mój odnosi sie do czasów gdy zaczynałem przygode z siłownia było to [...]

Zawodny a ten patent to jak się robi? Też nie miał nikt z nas musieliśmy obcego człowieka wziąć na rejs I jakie ceny jachtów tam gdzie byłeś za dobe? Robisz kurs z instruktorem teoretycznie 80h plywania ale to zalezy od wiatru i checi, okolo 800zl. Dostajesz papierek o ukonczeniu kursu i zdajesz egzamin, na roznych jeziorach w roznych terminach [...]

Zobaczy sie w przyszlosci. Poki co zostawimy jak jest. Moze jak padnie jakies ambitne pytanie to sie zrobi :) Poza tym wole mowic i pokazywac techniki treningowe face 2 face, gdzie wszystko mozna wyjasnic i pokazac oraz skorygowac na bierzaco. Pozdro

ogolnie taniej zalezy gdzie kupujesz na ebay czy w sklepie internetowym (np.discount-supplements) mozna kupic czasami dobre suple 50-70% taniej w sklepach stacjonarnych szukalbym raczej wyprzedazy, bo ogolnie ceny dziwne

[...] tluszczu:) Ciezko tak napisac obiektywnie co jest takie, napewno te produkty nie naleza do drogich, ponaddto w diecie na mase spozywa sie roznego rodzaju miesa, ryby, ciemne pieczywo, naprawde jest w czym wybierac i mozna w miare tanio miec dobra diete ale wymaga to zrobienia malego maratonu po sklepach i zorientowania co gdzie ile kosztuje:)

[...] na twarzy tona pudru flujdu czy jak to się nazywa, w buzi papieros, a tematem poniedziałkowych rozmów ,,ile ja wypiłam..." i ,,kogo zaliczyłam" pojęcie normalności gdzieś uciekło, dochodzimy chyba do czasu gdzie jest więcej nie normalności niż normalności a nie można by po prostu powiedzieć do dziewczyny: umówisz się za mną (na [...]

Suplemen - nie chodzi o to, ze nie dzialają, ale mozna lepiej trafić ja wziłabym np xplode+mono/oro/magna. Jak chcesz wydac troche kasy, mozesz pojeciach 2 x clout + xplode a ankiete nie wiem gdzie wypelniles, ale na pewno nie wym temacie. wp odwieszonych w regulaminie dzialu - masz ankiete

[...] tabata przysiad z rękami skrzyżowanymi na piersiach w części czynnej po 22,23przysiady fajny trenng ale chyba to było trochę za słabe jak wyzdrowieje to dołoże jeszcze do tego 5kg hantle i zrobię przysiad z wyciskiem uwagi:dupa boli bo się do siedzenia przyzwyczaiła, spod pachy gdzie mam unieruchomioną łapę leje się pot i strasznie swędzi

Witam Gdzie się można nauczyć Chiropraktyki,co polecasz.. Korzystałeś z jakiejś konkretnej szkoły?? Pozdrawiam

[...] wygladal poprzedni trening, wyniki w podstawowych bojach aby okreslic twoj poziom wytrenowania bo na odleglosc inaczej sie nie da, + kilka slow od siebie, jesli cos chcesz dopisac, aby latwiej mozna bylo dopasowac trening. Bo szczerze mowiac, nie wyobrazam sobie tego treningu na konretnych ciezarach gdzie masz sq na start, i pod koniec mc. mp??

[...] 3ci posiłek. a kalorie możesz łatwo podbić nie masz żadnego źródła wielonienasyconych - np orzechy włoskie innych tłuszczy roślinnych też mało Nie miałem tej oliwy gdzie wcisnąć tyle tłuszczy mi wyszło jak widzisz, chciałem mieć W-60% B-20% T-20% . Mam olej lniany zawartość Omega3 54% z marszaka, daję do surówek, któych nie luiczę w [...]

[...] 6. drazek podchwytem podstawowa wersja treningu for newbie, masz za soba jakis staz, ale wyniki nie sa na tyle duze aby skakac na cos bardziej zaawansowanego, na cos gdzie sa juz kombinacje, prosty trening ktory przyniesie zamierzone efekty. Co bym radzil? albo zaczac od splita, cos a'ala z linku ktory podalem ale w innej wersji - [...]

[...] mam na wysoko weglowodanowej diecie. Bez obrazy. Dobra pompa to taka jak pisze luks_pl - ze od trzymania telefonu przy uchu spina biceps. niemowiac o dniach treningowych ( gdzie po treningu potrafia lapac w ciagu dnia takie skurcze ze az lzy do oczu podchodza ). Nie bije BRD, bije co innego-niepowiem co bo nie oto mi chodzilo. A z aspirynka, to [...]